酷く調子が悪い日

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いや~、途中サボりながらもランニングを始めて1年半がたちましたが、今日ほど調子が悪いのを実感した日はないですよ・・・

そもそも家を出るときから何となく体が重かったのですが、走り始めたら脚が重いのなんの。それでも気合いで進むと右膝がカクカクいってなんかおかしい。そうこうしているうちに足運びのリズムもバラバラになってもうメロメロ~

調子わりぃ・・・

こういう時ってあるもんなのでしょうか?
特に風邪ひいたりしているわけでもないし、原因があるとすれば今日は非常に蒸し暑いことと、今朝は5時半に早起きしたことくらいでしょうか。

いやはや、まいった。

これから梅雨が明ければジメジメは解消されますが気温はどんどん高くなりますからね~。また、モチベーション下がらないようにしないとですね(笑)

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コメント(6)

おはようございます。

調子悪いですか。私のもそういう時、あります。負けん気が自分に対しても強いのでそうなると連日トライして納得いく状態にしたくなります^^。・・・ここ2日ほど運動サボってますけど^^;。

>山谷ジョガーさん
素晴らしいモチベーションですね!
僕は逆で、こういう事があるとすぐにサボるイイワケに・・・w

ご無沙汰してます。
これからの時期は 湿度も高く 私のようにナイトランをしている者も
かなり厳しくなってます。
昨夜も普通にしていれば 連日の蒸し暑さもなく「爽やか」なのですが
いざRUN! となると そりゃぁ汗・汗・汗です
10K後帰宅すると 絞れるくらいですモン!
時にinaさん エントリー開始されてますよ「グリーンリボンフェス」
私は10Kにエントリー済みです。
今回は我が三女(中2)も3Kにエントリー それから会社の同僚(春日部にて10Kデビューしました)
も同じく10Kにエントリーしてます。
国立競技場内からスタートし競技場外周を走ります
いかがですか!?
そして 11月21日 かの「上尾シティマラソン」に挑みましょう!!
今年こそ お会いしたいものです。

>やっきぃさん
ぼちぼち更新でご無沙汰しがちですいません(笑)

この記事を書いた翌日から妙に膝が痛くて今日まで休んでたのですが、痛みもなくなったので今日あたりから再会しようかなぁと。

と、エントリー情報ありがとうございます!
10kmのレースって出たことないのですが、短くないですか?
(僕、早く走れないので大会自体の雰囲気を楽しんでるようなものなのでw)

秋になると、上尾、さいたま市もあるのでその辺もれなく参加してみようと思います!

10Kは短いようですが ハーフを想定してラスト3Kくらいからの
ビルドアップ走にお薦めですよ
グリーンリボンは移植者のバックアップ大会なので 雰囲気は ほのぼのです。
スタート前にみんなで風船を空に飛ばしたり
谷川真理さんのお話や準備体操・ストレッチもありますし
何より 谷川さんがみんなとハイタッチしてくれます!!
プチ駅伝もあるので 小さい子からお年寄りまで居ますし、
周回コースなのですが 夏場のトレーニングのまとめにはいいと思います。
是非!!考えてみてくださいませ。

>やっきぃさん
なるほど~、10kmでもきちんと考えて走れば楽しめるわけですね!
ちょっと考えてみます~

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