森林公園マラソンの案内が届いた!

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東京マラソンに当選したことをきっかけにトレーニングを始めた初心者な僕は、マラソン大会というものに出場したことがありません(汗)

  • 当日はどんな段取りで進むのか。
  • 会場はどんな雰囲気なのか。

などなど気になることがたくさんあるので、練習として申し込んだのが「森林公園マラソン」です。

魅力は、時間制限がないこと。
問題は、コースが激しそうなこと(笑)

そんな森林公園マラソンの案内がついに我が家に届きました!いや~、こういうのがくるとグッと緊張感が高まりますね~、僕、ホントに走るんだ、みたいな。

森林公園マラソンの目標は?

とりあえず、せっかく参加するので目標とか書いて自分を追いつめたいと思いますw

トレーニングとして参加する森林公園マラソンは、東京マラソンの半分にあたるハーフマラソン(21.0975km)の距離となっています。なので完走は絶対条件。

タイム的にはどうなんでしょうね~?
去年の結果を見たら入賞者の方は男性で1時間強、女性で1.5時間くらいで走っているみたい。速い速すぎる(笑)

もちろん、僕はそんなのに絡めるワケないのでその倍くらいで何とか・・・

一方、フルマラソン完走に向けてのトレーニングとして考えると、東京マラソンの最低限制限時間の半分以下で走りたいところです。(フルマラソン後半は間違いなくペースが落ちるだろうし)

東京マラソンの制限時間は7時間
その4割の時間でハーフを走るとすると2時間50分となります。(ギリギリ感が溢れていますが、今の段階ではこれくらいが妥当かと)

普段のトレーニングで8kmを1時間くらいで走っているペースだとすると2時間40分。うん、やはりこれくらいが目標としてちょうど良いのではないかな?

というわけで、目標完走タイムは2時間40分くらいとします。
え?遅い? いやでもかなりアップダウンのあるコースだし、これくらいでなんとか・・・(笑)

→森林公園完走マラソンの完走と結果はこちらです♪

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コメント(2)

はじめまして

山有り谷有りの試行錯誤中の素人ジョガーです^^。

なんとお呼びしたらいいのか今度教えてください。

ネット住民として、検索などでひょんなことでこちらのブログを知りました。なんかグッズやら情報が私の興味とビンゴなのでついつい集中して少しさかのぼったりもしながら拝見しておりました^^。

私はまだ大会チャレンジなど遠いです。ですが、メタボ予防としてジョギングをしています。週にだいたい4日くらいは30分以上ジョギングしています^^。
 ジョギングってハタから見ると辛そうですが、ちょっと続くと楽しいですよね。ほぼ始めて1年なのですが、9月10月あたりの2ヶ月くらいは膝を痛めてチャレンジするものの、走れませんでした^^;。「もうダメかな」 「ウォーキングかな」 と真剣に凹んでましたが、なんとかまた走れるようになって喜んでるというか感謝してるとこです。
 今後も閲覧させてもらいますよ^^!。

>山谷ジョガーさん

HNは「ina」といいます。よろしくお願いします♪

僕も本来なら大会などほど遠い初心者ジョガーなんですが、ついうっかり東京マラソンに東京しちゃったので必死です(笑)

そんなユルユルですが今後ともよろしくお願いします~

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