激太りに気がついてランニング再開

初心者のための東京マラソン > トレーニング日記 > 激太りに気がついてランニング再開

思い起こせば3/21
荒川市民マラソンが中止になった際に心が折れて以来2ヶ月強になりますが、アレコレ忙しかったのとか少々風邪をひいてたのとかをイイワケにほとんど運動してませんでした(汗)

途中、自転車仲間に誘われて「房総半島1周?ツーリング」に出かけるも運動不足が祟り撃沈。みんなの足を引っ張ったっけ・・・

そんな先日。
健康診断の結果が帰ってきました。

これが驚くべき悪さで、もうね、コレステロールは高いは、肝臓のアラートであるGPTは他界は、尿酸値は高いはで、どこの不健康なおっさんかと・・・

おまけに体重計ってみたら、かつて走っていた頃より5kgも激太り。
そりゃ、座ったときになんだかお腹が邪魔に感じるわけだよ。。。マジで。

まぁ、そんな感じでいい加減まずいので復活しました。
毎回こうやってサボっては復活し、復活しては心が折れるのでいつまで経っても初心者の域を脱することが出来ない気がするのですが、仕方ないのでマイペースで行きます(笑)

とりあえず2ヶ月ぶりということで今日は5.8kmだけ走ってきたのですが、ゆっくり走っていたにもかかわらず4kmを過ぎた辺りで膝が痛くなり、日々の積み重ねが大事だと実感。

継続だよ継続!

ん~、目先の目標に何か大会でも入れたいんだけど、さっき検索したらあまりお手頃な大会がないなぁ・・・。真夏じゃなくてハーフくらいで関東近郊で景色なんかも楽しめるの希望なんだけど・・・

前後の記事

同じカテゴリーの記事

コメント(7)

Inaさんご無沙汰しております。
私も新年から毎週末のランニングを開始しましたが多忙を理由に幾度かランニングをキャンセルして今日に至っております。心境は痛い程理解できます。
同じ境遇の仲間を見つけて走る事も継続のきっかけになるかもしれませんね。私も少しづつではありますが体脂肪が減りつつあります。後は暴飲暴食
を止める事か(笑)

inaさん お久しぶりです。おサボリになっていたとは・・・・(笑)

でも 復活されたのですね 嬉しい限りです。

私は5/9のEKIDENカーニバルをへてオフに入りました。
1日おきくらいのバリューで10Kづつ走っております。
相変わらず仕事帰りのRUNの為夜ではありますが
最近はナイターテニスやら野球がナイターしてたりで 公園は明るいので
助かってます(上平公園)
とりあえず秋の大会予定は 9月に地元の運動会で3Kを走りベスト更新したいと思ってます。
大会的には 10月に予定されているグリーンリボン(国立競技場)に出ようかと・・・。
inaさんも いかがです!? 3Kと10Kですよ!!
まだエントリーは開始されてませんけどね。

>Lightningさん
ご無沙汰です!

体脂肪を着実に減らしているとはうらやましいです~
僕はお腹の辺りに確かな感触が増えてます(笑)

>やっきぃさん
どうも一旦気合いが抜けるとダメな体質で。。。

大会、秋の大会と可だとまだ募集開始してないんですね!
僕はやっきぃさんのように記録を目指すほどの力がないので、ハーフをのんびり走りきってささやかな達成感を目指せる大会が良いなぁと(笑)

お久しぶりです。

5kgで激太りという認識はinaさんらしいです(ちょっと太ったでは?)。自分に厳しい部分が出てますよ^^。

こちらはようやく自転車乗り出して1年。8月にはイベントも予定してます(初)。

>山谷ジョガーさん
こんなだらだらな僕を自分に厳しいなんていってくれるのは、山谷ジョガーさんくらいです(笑)

自転車イベント、参加するとあの盛り上がりは楽しいですよ~
マラソンの大会に近いモチベーションアップになると思うので楽しんできてくださいね!

inaさん
お久しぶりです。

着実に走ってますねー!私は、膝を痛めたのですが復活して、また走り出しました。

暑い夏に向かいますが、頑張りましょう!

>はっちゃんさん
更新してないのに見ててくれる方がいて嬉しいです(笑)

一応トレーニング再開後はまじめに走ってます。
お互い復活して良かったです~。これから暑い季節ですが、何とか継続していけるよう頑張りましょう~

コメントする