メタボ感・・・

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30代後半を過ぎてから微妙にというか確実に太りやすくなった気がします。

おまけに僕は少々忙しいとトレーニングをサボる癖があり、走ったり走らなかったりの差が激しいのが余計ダメなようで、運動不足になると何となく体全体に「メタボ感」が漂ってきます。

具体的には、まず、体全体的にだるい、そしてなぜか消化能力が落ちてご飯が美味しく食べられなくなる。

そしてさらに状況が進行すると右脇腹に違和感を感じるようになり、キツく締めているわけでもないベルトがなんとなく邪魔くさいというか鬱陶しいというかな感じに。

こうなってくると電車で座っていてもソワソワしてしまうので、自分的にも「こりゃ、イカンね」という感じだったりして・・・

まぁ、フロストバイト以来ダラダラ暮らしてたわけですが、見事にメタボ感が充満してきており(笑)

荒川マラソン市民マラソンまであと2ヶ月ですから、そろそろ真面目にトレーニングを、というわけで、昨日から真面目にトレーニングするぞ宣言ですよ♪

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コメント(5)

こんばんは!。
メタボ感ですか。私は乗れないときはせっせと踏み台昇降1時間で、しのいでます。今月は1,400km弱自転車乗れてます。※真冬でなければ踏み台昇降が自転車になるので1,500km前後になる換算(いまの調子であれば)

以前の私を知る人からはちらほら「もうほどほどに」という声があるくらいにビジュアル的にもスマートになってるようです。

あ、1月最後の週はロードのみに。356.39km/週でした。

inaさんもファイト!^^(自分の足で走れることは幸せです)

>山谷ジョガーさん
走ってますね~、自転車!
356kmなんて、僕が1ヶ月に走る距離より多いですよ(笑)

それだけのれば、スマートになるのか・・・

こんにちは

初めてレスさせて頂きます。ハンドルネームLightningと申します。
過去ログも拝見させて頂きましたがとても興味深いトピばかりです。

私もメタボ感のある体に鞭を打って新年よりランニングを始めました。
ここ最近は本当にジョガーが多くなった気がします。


今後の励みとするためにも是非頻繁にお邪魔させて下さいね。

宜しくお願い致します。

先日購入した2010ロードバイクインプレッションにある今中さんと鶴見さんの体重は64kgとなっていました。身長は174cm前後。

私、179.5cmで現在、体重63kg台です。まあ、体脂肪率の違いでしょうけど^^;。にしても、周りからはストップかけられてるくらいにビジュアル的にも落ちました(頬がコケてます)。※乗るペースは変えないつもりですけど

>Lightningさん
管理人&トレーニング内容ともにゆるゆるなマラソンブログですがよろしくお願いします(笑)

お互い目メタボ解消を目指しましょう!

>山谷ジョガーさん
細いな~、僕より20cm近く大きいのに体重は10kgと違わないとは・・・

僕もやせ細るほど精進・・・は無理だなw

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