初心者のための東京マラソン > マラニック コースレポート

榎本牧場のジェラートを求めて~

コメント(9)

しばらくブログの更新を休んでしまいましたが、ちょっと仕事やら遊びやらでバタバタしてて記事が書けなかっただけでボチボチ元気に走ってます~。

そんなバタバタな4月末ですが、ようやく纏まった時間が取れたのでちょっと長い距離を走ってみようかなぁ、と地図を眺めていたら「ジェラート食いたぃ」という何者かのお告げが聞こえました(笑)

「榎本牧場のジェラートを求めて~」の続きを読む

地元さいたま市を花見ランニング

コメント(6)

当初の予測よりも遅れること1週間。
ようやく関東地方の桜も開き始めて花見には丁度良い週末を迎えましたね♪

この週末、ホントは皇居周辺を花見ランニングしようと思っていたのですが、よく考えると昨日は仕事が休みであり、走るために皇居まで出かけるよりも地元さいたま市の桜を見に行っちゃおうかなぁと思いつきました。

「地元さいたま市を花見ランニング」の続きを読む

行田市 花見ランニング♪

コメント(10)

仕事の関係で埼玉県の行田市に出張です。
行田市といえば今週末の4/5に第25回鉄剣マラソンが開催される場所。

せっかく行くなら昼休みの時間を利用して走っちゃおうかな(笑)
と、今朝いきなり思いつき鉄剣マラソンのコースを一部踏襲しつつ行田市の桜が綺麗なスポットを巡るコースを走ってきました♪

行田市役所の南側にある水城公園に車を止めてスタート!

水城公園も桜の名所として有名なのですが、花見には少々早かった感じ~

「行田市 花見ランニング♪」の続きを読む

江戸川サイクリングロードで菜の花ランニング♪

コメント(4)

鷹やハヤブサなどの猛禽類がたくさん集まるイベント「フライトフェスタ2009」を見学しに行った帰りに、江戸川左岸に続くサイクリングロード「江戸川左岸自転車道」を走ってみました♪

今日は3/15
東京マラソン本番まであと1週間となったので長距離を走るトレーニングは今日で最後。最終調整となります~

「江戸川サイクリングロードで菜の花ランニング♪」の続きを読む

見沼代用水でジョギングする

コメント(6)

東京マラソンまであと2週間と迫った今日この頃。
体力温存のために1週間前のトレーニングを軽めにすると考えると、そろそろ長い距離を走って気持ち的に自信をつけておきたいところです。

やっぱり気持ちって大事ですから(笑)

そこで、木目込み人形を作るために岩槻までやってきた帰りに見沼代用水沿いに整備されたサイクリングロード(通称:緑のヘルシーロード)をジョギングしつつ帰ることにしましたよ♪

「見沼代用水でジョギングする」の続きを読む

鴨川の上流目指してランニング♪

コメント(2)

身近な場所を流れている川が、いったいどこから流れてくるのか?
と、疑問に思ったことはありませんか?

そんなときは、川の上流を目指してランニングに出かけましょう!

きっと、身近にあるのに興味もなかった川にたくさんの新しい表情があることに気がつくはずです♪

「鴨川の上流目指してランニング♪」の続きを読む

皇居でマラソントレーニング!

コメント(2)

友人に誘われて、都内のマラソントレーニングの聖地「皇居」を走ってきました。会社帰りに皇居を走っちゃうなんて、僕も都会のおしゃれなランナーの仲間入りですよ♪

寒い冬に、走ってそのままでは風邪を引いてしまうので、今回は銭湯を利用しました。
いや~、後ほど別の記事で詳しく書きますが皇居周辺の銭湯はすごいですね~。銭湯としての設備は普通なんですが荷物は預かってくれるし、着替えもさせてくれるし♪

利用したのは勤め先から最も近い「稲荷湯」です。

稲荷湯から皇居に向かうとトレーニングのスタートは地下鉄の竹橋駅付近となります。

「皇居でマラソントレーニング!」の続きを読む

佃島散歩♪

コメント(4)

東京マラソンのコースでは残すところあと5km!
最後の難関と言われる佃大橋を超えたところにあるのが佃島です。

東京マラソン本番では佃大橋の高架を走るので佃島の街並みを堪能することはできないのですが、数十年前にタイムスリップしたかのような佃島の風景はお散歩的には最高♪

本番で通りすぎる際に思いを馳せられるように、佃島界隈を徒歩で散歩してきました~。いえいえ散歩ではなくこれもトレーニングの一環ですよ(笑)

「佃島散歩♪」の続きを読む

江戸川サイクリングロードで10kmランニング

コメント(0)

普段の日はだいたい5~6kmのランニングを1日置きに行っているのですが、時間の取れる休日はもうちょっと長い距離&時間走り続けるLSDトレーニングを行いたいと思っています。

僕の脚だと10km走るには1時間強くらい掛かるので平日はちょっとね(笑)

今日は、夕方から都内にある友人宅で新年会を行う予定なので会場まで走っていこうかなぁと、地図を眺めているとJR三郷駅からJR金町駅まで江戸川サイクリングロードを走ればちょうど10kmくらいなことに気が付きました♪

よーし、今日は気分を変えて江戸川サイクリングロードを走っちゃうよ~

JR武蔵野線にのって三郷駅までやってきました。

駅の南側に出て東へ歩いていくとすぐ正面に江戸川の堤防が見えてきます。

「江戸川サイクリングロードで10kmランニング」の続きを読む

日本橋七福神巡りで走り初め!

コメント(0)

あけましておめでとうございます♪

今年はいよいよ東京マラソン本番の年。
準備期間も残すところ3ヶ月を切ってしまいましたが、はりきっていきたいと思いますのでよろしくお願いします~

さて、新年といえば初詣!
初心者ランナー的にはフルマラソン完走のために神頼みってところでしょうか(笑)

「日本橋七福神巡りで走り初め!」の続きを読む

多摩湖自転車道でランニング♪

コメント(0)

自転車に乗るときでもそうですが、僕は基本的に「お散歩体質」で、毎日同じコースで黙々とトレーニングというのはどうにも続かない(笑)

マラソンもね~。
いつも家の近所ばかり走ってるんじゃつまらないしね~。

というわけで、友人宅で忘年会をするついでに多摩湖自転車道をお散歩気分でランニングしていくことにしましたよ♪

多摩湖自転車道は、多摩湖に貯水した水を境浄水場に運ぶために作られた導水管の上に作られた遊歩道です。いわゆる水道道路という奴で、この水道道路の良いところは「まっすぐ」なことで、都内では数少ない真っ直ぐ走れるコースなのではないかと。

「多摩湖自転車道でランニング♪」の続きを読む