東京マラソンの持ち物を考える

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トレーニングも一段落して、後は当日を目指すのみとなった東京マラソン。

一度「森林公園完走マラソン大会」に参加しているとはいえ、フルマラソンの大会に参加するのは今回が初めてです。なんとな~く直前に「アレが無いコレが無い」って大騒ぎしそうなので当日の持ち物について事前に考えておこうかと思います。

ウェアについてどうするか?

先日、「東京マラソン当日は暖かいだろうから上半身は薄着で」って思っていたのですが、江戸川を走った日の気温が14℃くらいで、冬用の装備でちょうど良かったことを考えると、薄着は微妙かなぁ・・・

なんとなく、アンダーアーマーコールドギア+SKINSって組み合わせになりそう。

天気が非常に微妙な案配ですが、上記に加えて100均で購入したビニールポンチョを持って行きます。

天気が良かったら日焼け止めとサングラスもいるかも。

  • キャップ
  • アンダーアーマーコールドギア
  • 100均ポンチョ
  • グローブ
  • ショートパンツ
  • SKINSロングタイツ
  • 靴下(雨天時には予備+1枚)
  • シューズ
  • 着替え(上から下までフルに)

補給食を準備

感想予想タイムは5~6時間くらいだと思われるので、走っている最中にとれる補給食は必須と思われます。お腹がすくと本当に体が動かなくなるので「お腹空いたなぁ」と感じる前に食べるのが大事。

コース中のコンビニでも買えると思うのですが、吸収効率の良いゼリードリンク「パワージェル」と塩分不足を補うためのアスリート御用達「塩飴」を準備しました。

また、朝食を食べてからスタートまでは3時間くらいあると思われるため空腹対策にバナナを1本くらい準備かな。あ、途中でも食べるかも?

  • パワージェル×2
  • 塩飴
  • バナナ×2
  • ポケットティッシュ

デジタルグッズとかお金とか

コース中で写真を撮らねばいけないのでデジカメ必須。当日天気を考えると防水デジカメ「μ1030SW」を持って行くべきだろうか?

さらにペース計測用にGPS腕時計。これらは前日からきちんと充電しておくこと。

お金は財布で持っていくとやっかいなので、2000円位をバッグに入れて持参。Suicaと一緒に持って行くか?と考えると100均のクリアケースがあると便利かも。

収納はどうする?

なんか必要以上に荷物が多い気がしますが、実際に持って走るのは補給食とデジカメ・お金くらいであとは身につけるものです。

ウエストバッグでも足りると思うのですが、デジカメの取り出しやすさを重視するために「ネイサンのハイドレーションパック」を背負って走ろうと思います。

ウエストポーチは予想以上にデジカメが収納しにくいので・・・

とりあえず、こんなもんかなぁ・・・
なんか不安なので、足りないものや余計なものがあったらアドバイスください(笑)

今日の走行距離:5.0km
3月の走行距離:89.1km
累計走行距離:301.8km

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コメント(4)

もう持ち物に悩む時期に来ましたね、当選した時はまださきさきなんて気を抜いていたのがうそのようです。
私も大体持ち物は同じようなものです。パワージェルも一緒だし、お金、携帯、100円カッパ、デジカメはどうしようか迷ってます。
雨が降りそうならウエストバッグをザックにして中にカッパとOptioW60かなって思ってます。
着る物はほとんど同じです、ただ長袖の上にご贔屓のサッカーチームのユニを着ようと思います。
でも雨は降って欲しくないな、私も今風邪気味で今日も会社の医者に「今週東京マラソン出るんで、一発で治るやつ下さい」ってお願いして、
「ついでにモーラステープも下さい」ってお願いして薬大量にもらってきました。
とにかく照る照る坊主作ってみんなで頑張りましょう。

>ファイヤーブレードさん
持ち物、だいたい同じとのことでなんだか安心です(笑)

ホント、11月に当選してから今まであっという間だった気がします。
今週末にフルマラソンを走るとは・・・

今日はこんなに天気が良いのに、当日の天気予報は未だ雨。
まだ数日ありますので一生懸命晴請いをして、何とか曇りくらいで収めてもらえると荷物も少なくて良いのですが~

いよいよですね!

当日の天気、私も気にしています。。。。
曇りのち雨とのことなので
完走するまではもってくれるといいですね!

「ランニングスタイル」の今月号に
東京マラソン直前対策、みたいな特集がありましたよ!

持ち物とか、結構細かく載ってたので
参考になりそうでしたよ~~^^

>ハルさん
実は少々体調を壊してる僕だったりするのですが、雨だけは勘弁して~って感じですよね~

晴れろ~、いや、曇りでも良い~

と、ランイングスタイル。
参考になりそうですね、近所の本屋で探してみます!

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